یک متخصص طب سنتی:
خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن باعث بوجود آمدن مشکلات گوارشی می‌شود
علمي
بزرگنمايي:
کرمان آنلاین - متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: برخی از افراد عادت دارند تنها از یک نوع ماده غذایی استفاده کنند در حالی که بدن به همه گروه های غذایی نیازمند است.
به گزارش خبرگزاری ایسنا منطقه کویر، دکتر "هاله تاج الدینی "در رابطه با مصرف مواد غذایی از دیدگاه طب سنتی افزود: عادت کردن به یک سبک غذا خوردن اشتباه است به عنوان مثال برخی افراد فقط گوشت و یا لبنیات می خورند این در حالی است که باید تا جایی که می توانیم از مصرف غذاهای فست فودی، کنسروها، نوشابه ها، سس و یا حتی غذاهای مانده پرهیز کرد زیرا این مواد سودازا هستند.
وی با تاکید بر اینکه بهتر است از غذاهایی که در گذشته مرسوم بوده مانند آبگوشت ها و انواع آش ها در وعده غذایی استفاده کرد، اظهار کرد: در طب سنتی بیشتر مصرف موادی همچون ارده، شیره انگور، بادام شیرین و خرما را توصیه می کنیم ضمن آنکه در مورد مصرف نان نیز باید توصیه کرد از نان گندمی که ارزش غذایی بالایی داشته باشد استفاده شود که در میان انواع نان، سنگگ به دلیل پخت خوب مناسب تر است.
این متخصص طب سنتی به تفاوت های غذایی در هر سن اشاره کرد و گفت: سفره غذایی برای یک سالمند نباید مانند یک کودک باشد زیرا کودک در سن رشد است و مزاجش گرم و تر است اما سالمند در مزاج سرد قرار گرفته است و اگر می خواهیم سالم باشیم باید برای غذا خوردنمان وقت بگذاریم.
وی همچنین افزود: از دیدگاه طب سنتی خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن باعث بوجود آمدن مشکلات گوارشی می شود.
انتهای پیام
-
شنبه ۹ دي ۱۳۹۶ - ۴:۰۰:۰۹ PM
-
۶۰۳ بازديد
-
ایسنا - علمی و آموزشی
-
کرمان رصد
لینک کوتاه:
https://www.kermanrasad.ir/Fa/News/13226/