آخرين مطالب

متخصص دهان و دندان:

با سلامت دندان ها راحت تغذیه کنید و صورتی زیبا داشته باشید علمي

با سلامت دندان ها راحت تغذیه کنید و صورتی زیبا داشته باشید

  بزرگنمايي:

کرمان آنلاین - کرمان - یک متخصص دهان و دندان در کرمان گفت: با داشتن دندان های سالم هم بسیار راحت می توانید تغذیه کنید و همچنین صورت زیبا داشته باشد.
دکتر علی سالاری مقدم روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: زمانی که مواد غذایی نشاسته ای و شیرین موجود در بیشتر مواد غذایی با باکتری های موجود در دهان تماس پیدا می کند مقداری اسید تولید شده و این اسید هم شروع به تجزیه مینای دندان می کند.
وی ادامه داد، مینای دندان از قسمت خارجی دندانها محافظت می کند، با گذشت زمان تأثیر منفی اسید روی مینای دندان باعث پوسیدگی آن می شود، اما زمانی که شما مواد غذایی مناسبی انتخاب می کنید می توانید میزان این اسید را کاهش بدهید و به این ترتیب نیز آسیب وارده به مینای دندان کمتر شده و دندان ها سالم تر می مانند.
این دندانپزشک افزود: از افراط در مصرف آب نبات، پاستیل و میوه های خشک مانند کشمش بپرهیزید زیرا این خوراکی ها به مدت طولانی به دندان ها می چسبند و آسیب بیشتری به دندان ها وارد می کنند، در صورت مصرف دسر و میان وعده های شیرین مانند شیرینی، شکلات، کیک، بیسکوییت، پودینگ، ژله، مربا، عسل، بستنی، شربت، نوشابه، شیر و آبمیوه مسواک زده و یا محیط دهان را با آب بشویید، میوه جات، سبزیجات، چای سبز، شیر و ماست تازه و کنجد سالم ترین میان وعده به شمار می روند.
به گفته سالاری مقدم اگر بعد از هر وعده غذایی مسواک نمی زنید، حداقل شب ها قبل از خواب با خمیر دندان حاوی فلوراید حتما مسواک بزنید و بعد از غذا خوردن با نخ دندان حاوی فلوراید بین دندان‌ها را تمیز کنید.
سالاری در آخر تاکید کرد، مصرف دخانیات را ترک کنید، کشیدن سیگار یا استفاده از تنباکو خطر ابتلا به سرطان دهان و پوسیدگی دندان ها را افزایش می دهد، استعمال دخانیات می تواند موجب بوی بد دهان و زرد شدن دندان ها منجر شود.
7432 / 5054




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

چراغ راهنمای تغذیه‌ای را بشناسیم

تشدید نظارت محصولات دامپزشکی در مبادی ورودی و خروجی استان /کرمان،عاری از آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان

راه‌اندازی بیش از 100 اتاق تندرستی در خوابگاه‌های کشور

کاهش 77.5 درصدی بارش‌های استان کرمان نسبت به سال گذشته

بیماری هاری و راه‌های پیش گیری از آن

استقبال دانشجویان برای تحصیل در دانشگاه‌های علمی کاربردی

اشتغال‌پذیری دانش‌آموختگان دانشگاه‌های علمی کاربردی بیشتر از دوره‌های نظری است/ رشد 25 درصدی پذیرش دانشجو در مراکز علمی کاربردی

حمایت زیرساختی و مالی از استارتاپ‌ها/مذاکره با بخش خصوصی جهت راه‌اندازی پارک کودک و نوجوان

آغاز ثبت‌نام مرحله استانی مسابقات مناظره ملی دانشجویان در کرمان

برگزاری مسابقه برنامه‌نویسی صبا

اجرای مرحله دوم واکسیناسیون تکمیلی فلج اطفال در کرمان

8 زلزله تاریخی ویرانگر استان کرمان/ ادامه‌دار بودن پس‌زلزله‌های زلزله ‌آذر در 4 شهر استان

جذب 42 درصدی دانش آموزان استان کرمان در هنرستان‌ها/ تحصیل 30 هزار افاغنه در مدارس استان

اسکان 154 هزار نفر در مدارس استان در ایام نوروز 96

اشتغال به تحصیل 16 هزار دانشجو در دانشگاه شهید باهنر کرمان

انتصاب دکتر پورابراهیمی به عنوان عضو هیأت امنای دانشگاه آزاد اسلامی استان کرمان

در مجمع‌های سلامت باید صدای مردم در حوزه سلامت شنیده شود/وزارت بهداشت، پاسخگوی 20 درصد نیاز سلامت جامعه

برای تعمیم سلامت در جامعه باید همه دست به دست هم دهیم

دومین مرکز نوآوری دانش آموزی کشور در کرمان راه اندازی می شود

چه کار کنیم شاد شویم؟

عفونت‌ها باعث کاهش شنوایی می‌شود

676 داوطلب در آزمون بهورزی منطقه جنوب کرمان شرکت کردند

کرمان؛ در راه تبدیل به قطب گوارش و کبد جنوب شرق کشور

لزوم تدوین طرحی در جهت پویایی مدیران دانشگاه‌ها/رییس دانشگاه پشت میزنشین مشکل صنعت را حل نمی‌کند

راه‌های ابتلا به عفونت‌های دستگاه‌های تنفسی و درمان آن

انتخاب دکتر رضا کامیاب مقدس بعنوان پژوهشگر برتر در چهارمین کنگره ملی مهارت، فناوری و اشتغال کشور

ساخت شهرک اسلامی و ایرانی در کرمان

80 درصد افراد جامعه فعالیت فیزیکی مناسب ندارند

واگذاری زمین رایگان به شرکت‌های دانش بنیان دارای مجوز/لزوم تسهیل در اخذ مجوز آسان برای ایجاد شرکت‌های دانش بنیان

آنفلوآنزا فوق حاد پرندگان پشت درب‌های استان در کمین است

سال آینده؛ سال تحول بودجه‌ای دانشگاه‌های کشور است

برگزاری اردوهای جهادی در نوروز 97 با حضور یک هزار نفر

تولید روزانه 6 تن زباله توسط بیمارستان های کرمان

آنچه در مورد کرمهای ضدآفتاب باید بدانیم

طرح جهاد دانشگاهی کرمان دستاورد برتر فناوری دانشگاه جامع کشور شد

بیش از 4000 بیمار دیابتی در جنوب کرمان شناسایی شد

راهیابی دانش آموز عشایر عنبرآبادی به جشنواره جابربن حیان

با سلامت دندان ها راحت تغذیه کنید و صورتی زیبا داشته باشید

کرمان قطب شهاب سنگ کشور

پدیده ای نادر؛ مشاهده مرغی چهار پا در رودبار جنوب

چاقی بی رویه 11 درصد جمعیت دانش آموزی رفسنجان

70 مقاله به دومین همایش بین المللی باستان شناسی جنوب شرق ایران ارائه شد

درخشش دانشجویان جیرفت در سطح بین المللی

ارایه مقاله عضو هیات علمی دانشگاه جیرفت در کنگره قارچ شناسی آسیا

همکاری دانشگاه تحصیلات تکمیلی صنعتی کرمان و سوییس

پذیرش مقاله معلم جیرفتی در کنفرانس بین المللی سیویلیکا

لزوم تغییر رویکرد جامعه و مسئولان به حوزه پژوهش

بیش از سه هزار زمین لرزه طی 6 سال گذشته در کرمان رخ داد

زوج کهنسال عنبرآبادی دانش‌آموز شدند

صادرات شرکتهای دانش بنیان کرمان به 317 میلیون دلار رسید