آخرين مطالب

چه کار کنیم شاد شویم؟ علمي

چه کار کنیم شاد شویم؟

  بزرگنمايي:

کرمان آنلاین - یک روانپزشک گفت: شاد بودن باعث می شود بهتر بتوانیم چالش های زندگی را مدیریت کنیم.
 دکتر "علی مهدی زاده" با تاکید بر اینکه اگر شاد باشیم بهتر می توانیم تمرکز، فکر، برنامه ریزی و مدیریت کنیم ادامه داد: منکر نبود مشکلات و مسائل نیستم اما این موضوعات نباید منجر شود که از ادامه زندگی باز بمانیم و باید تا حد امکان و توان از موقعیت ها و داشته های خودمان استفاده کنیم.
 مهدی زاده با بیان اینکه تنها به فکر این نباشیم که دیگران را شاد کنیم بلکه باید از خودمان هم غافل نشویم، تعادل میان رفع نیازهای خودمان و دیگران در ایجاد شادی موثر است گفت: بین کار و تفریح باید تعادل ایجاد کنیم، رفتن به مسافرت، دیدن اقوام، حضور در طبیعت را هیچ وقت فراموش نکنیم.
این روانپزشک ادامه داد: شادی هیچ وقت در تنهایی اتفاق نمی افتد بلکه در موقعیت های اجتماعی تجربه می شود، ارتباط با دیگران و با افرادی که شاد هستند را فراموش نکنید، چون آنها شادی را منتقل می کنند.
وی یکی از راههای ایجاد شادی در زندگی را تنوع دادن به زندگی عنوان کرد و گفت: به آنچه داریم توجه کنیم، به داشته های خودمان توجه کنیم و شکر گذار نعمت هایی که داریم باشیم .
مهدی زاده با بیان اینکه داشتن فعالیت هنری نشاط آور است بیان کرد: با اطرافیان و نزدیکان خودمان ارتباط صمیمانه داشته باشیم و یک انسجام در زندگی شخصی داشته باشیم، گسستگی در زندگی شادی را از ما می گیرد.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

میزان املاح موجود در آب هیچ ارتباطی با میزان شیوع سنگ کلیه در آن منطقه ندارد

استفاده زیاد از هندزفری باعث کاهش شنوایی خواهد شد

دوم تیرماه، آغاز طرح سنجش دانش‌آموزان بدو ورود به دبستان

35 دانش‌آموز اتیسمی در کرمان شناسایی شده است/ اتیسم در پسرها 4 برابر دخترها شایع‌تر است

کسب 6رتبه کشوری توسط دانشگاه تحصیلات تکمیلی صنعتی و فناوری پیشرفته کرمان

هفتمین سمینار آنالیز عددی و کاربردهای آن برگزار می‌شود

مردم از خرید گوشت از معابر عمومی خودداری کنند/عامل اصلی انتقال ویروس تب کریمه کنگو، گزش کنه است

دانشگاه تحصیلات تکمیلی در زمینه تولید علم به ثروت موفق بوده است

افتتاح اولین جاده تندرستی در سراهای دانشجویی دختران کشور در دانشگاه شهید باهنر کرمان

متقاضیان پذیرش در رشته داروسازی دانشگاه مدیترانه شرقی در قبرس فعلا دست نگه دارند!!

آخرین وضعیت تب کریمه کنگو در استان کرمان

شهاب سنگ منحصر بفرد در جیرفت کشف شد

اعلام زمان برگزاری آزمون ورودی پایه دهم نمونه دولتی و استعدادهای درخشان

هوا گرم تر می‌شود/ گرد و خاک در شمال و شرق استان

دانشگاه تحصیلات تکمیلی صنعتی کرمان رتبه ششم در حوزه های نوظهور علمی را کسب کرد

دانشگاه تحصیلات تکمیلی کرمان رتبه ممتاز علمی کسب کرد

انتصاب اعضای جدید هیات امنای دانشگاه های علوم پزشکی استان کرمان

چند کرمانی متقاضی اهدای عضو هستند؟

توازن فضای آموزشی در کشور و استان نداریم

سند تحول بنیادین گفتمان غالب جامعه نشده است/تدوین منشور حمایت از کالای ایرانی در آموزش‌وپرورش

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان

مقام معظم رهبری در راس فرهنگسازان هستند

برگزیدگان سیزدهمین دوره جایزه افضلی پور معرفی شدند

3 مورد ابتلا به تب کریمه کنگو از ابتدای امسال در کرمان/اعلام یک فوتی

ذبح غیربهداشتی را تعطیل کنید تا "تب‌ کریمه‌کنگو" نگیرید

ماجرای مرغ هورمونی چیست؟

المپیادهای علمی هفتگانه در کرمان برگزار شد

گسل های کرمان مطالعه و شناسایی می شوند

جزئیات حذف کنکور/توسعه همکاری با مراکز تجاری و اقتصادی بیرون را از دانشگاه‌ها انتظار داریم

افتتاح 100 میلیارد ریال پروژه در دانشگاه ولیعصر(عج) رفسنجان

مشکل دانشجویان برای دریافت ارز حل شد

رویکرد صنعت و خدمات به سمت دانشگاه در سال های اخیر، رویکرد مبارکی بوده/گسترش مناسبات ایران و افغانستان در حوزه علمی و دانشگاهی

دانشگاه‌ها تنها نوش داروی توسعه نیافتگی است

تحصیل 15 هزار و 838 دانشجوی افغان در ایران/اعطای بورس به مربیان و اعضای هیات علمی دانشگاه کشور افغانستان

نامگذاری سوم اردیبهشت‌ماه به عنوان روز علم ایران و افغانستان

وزیر علوم وارد کرمان شد

سفر وزیر تحصیلات عالی افغانستان به رفسنجان

شاخص ضریب تخت بستری استان نسبت به جمعیت پایین‌تر از متوسط کشوری/بهره‌برداری 2 مرکز رادیوتراپی تا پایان سال

چراغ راهنمای تغذیه‌ای را بشناسیم

تشدید نظارت محصولات دامپزشکی در مبادی ورودی و خروجی استان /کرمان،عاری از آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان

راه‌اندازی بیش از 100 اتاق تندرستی در خوابگاه‌های کشور

کاهش 77.5 درصدی بارش‌های استان کرمان نسبت به سال گذشته

بیماری هاری و راه‌های پیش گیری از آن

استقبال دانشجویان برای تحصیل در دانشگاه‌های علمی کاربردی

اشتغال‌پذیری دانش‌آموختگان دانشگاه‌های علمی کاربردی بیشتر از دوره‌های نظری است/ رشد 25 درصدی پذیرش دانشجو در مراکز علمی کاربردی

حمایت زیرساختی و مالی از استارتاپ‌ها/مذاکره با بخش خصوصی جهت راه‌اندازی پارک کودک و نوجوان

آغاز ثبت‌نام مرحله استانی مسابقات مناظره ملی دانشجویان در کرمان

برگزاری مسابقه برنامه‌نویسی صبا

اجرای مرحله دوم واکسیناسیون تکمیلی فلج اطفال در کرمان

8 زلزله تاریخی ویرانگر استان کرمان/ ادامه‌دار بودن پس‌زلزله‌های زلزله ‌آذر در 4 شهر استان