خواص میوه های زمستانی/انار
علمي
بزرگنمايي:
کرمان رصد - میوه های زمستانی از خوشمزه ترین و مفیدترین خوراکی های دنیا هستند که هر یک ترکیبات مغذی و متنوعی در خود گنجانده اند. این میوه ها به خصوص برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری های رایج زمستانی مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا مفید هستند و به پیشگیری از برخی بیماری های مزمن و جدی کمک می کنند.با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا درباره انار بیشتر و بهتر بدانید .
به گزارش برنا؛ انار از میوه های خوشمزه و خوش رنگ و لعاب زمستانی است که لطف خاصی به شب یلدا و روزهای برفی زمستان می بخشد و یکی از مغذی ترین میوه های کره زمین نیز محسوب می شود.
انار سرشار از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی زیست فعال و مقادیری قند می باشد و از جمله خواص انار می توان به موارد زیر اشاره کرد:
این میوه به کاهش التهاب که از عوامل اصلی بروز بسیاری از بیماری جدی مانند سرطان و دیابت است کمک می کند. برای پیشگیری از سرطان پروستات در مردان و همچنین کاهش پیشرفت سرطان مفید است. عصاره آن احتمالا با سلول های سرطان سینه مقابله می کند. مصرف منظم آب انار در کمتر از دو هفته می تواند فشار خون را به سطح خوبی برساند. عصاره آن تاثیر خوبی روی کاهش علائم چندین نوع آرتریت دارد. می تواند در برابر بیماری های قلبی از بدن محافظت کند و به کاهش کلسترول بد کمک می کند. مصرف آب انار برای کاهش علائم اختلال نعوظ مفید است. دارای خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی است که می تواند در برابر بیماری های شایع لثه و عفونت های مخمری مفید باشد. به بهبود حافظه در افراد مسن کمک می کند. منبع غنی نیترات است و با افزایش جریان خون عملکرد ورزشی را بهبود می بخشد.
-
پنجشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۹ - ۰۹:۱۱:۱۱
-
۱۶۶ بازديد
-
-
کرمان رصد
لینک کوتاه:
https://www.kermanrasad.ir/Fa/News/178760/